威尼斯90588 cc-vns9848威尼斯城

2021年使您的家成为幸福天堂的12种方法

家是心脏所在,大家有12种方法将您的家变成2021年积极健康和福祉的天堂。

萨里大学环境心理学家,讲师埃莉诺·拉特克利夫(Eleanor Ratcliffe)说,无论您是独自一人居住还是与家人或朋友分享生活空间,家庭都是大家身份的重要组成部分:“大家的房屋必须成为工作场所,学校和体育馆,但仍然是放松和恢复日常压力和劳累的地方。反映您本人的家庭设计–您的价值观,需求和兴趣–可以使您对自己感觉良好,并能更好地控制自己。当生活感到不确定时,这一点尤其重要。”

1.兼顾工作与休闲空间

理想的在家工作方案是找到足够的空间来创建自己的家庭办公室,这样您就可以在工作日结束后关上门。如果无法实现,则可能需要帮助以关闭电源。内饰和家居布置专家说:“使用家具或大型植物来创建打破计划的区域,使您可以将工作,休闲和其他活动(如烹饪和饮食)分开。”Elaine Penhaul在柠檬和青柠的室内设计。'对开放式房间进行分区可以帮助您利用宽敞的空间。您可以使用大沙发或高大的开放式书柜作为隔板。

您还可以部署照明以组织开放式区域;在不同的电路上创建“房间”,以便在自然日光渐弱时可以正确平衡任务,环境和重点照明。

2.充分利用自然光

照明专家凯特·威尔金斯(Kate Wilkins)和萨姆·诺伊曼(Sam Neuman)建议,在冬季的阴暗天中,健康有益的自然光(可帮助人体产生维生素D和抵御季节性忧郁症)是供不应求的,因此“请尽可能采收并使用它”。 ,Home Lighting Ideas的创始人。

Roof Windows 4 You的数字经理David Knight表示:“如果您需要在光线不充足的空间中长时间待用,则不妨考虑安装一个额外的窗户。”“从浴室到阁楼转换,可以轻松地将天窗添加到各种不同的空间中,以提供采光和通风。”

对于没有屋顶通道的房间,阳光隧道是一个不错的选择。它使用镜子系统将阳光直射到您选择的位置,Roof Windows 4 You售价252英镑起。

3.不要吹冷热

在温度理想的房间里舒适,可以帮助大家专注和放松。但是,如果您与他人共享生活空间,则很难实现这种平衡。一种解决方案是研究智能家庭供暖系统,该系统可以在单个房间内设置不同的温度。例如,Drayton Wiser温控器,多区域套件1(房间温控器,加热集线器,应用和两个散热器温控器)的价格为219.99英镑,可让您创建多达16个独立的“区域”,每个区域都有各自的温度。

还应考虑通过您房间的空气流动和空气质量;如果您选择风扇,空调装置或空气净化器,请确保其带有“安静标志”奖–在此处找到推荐产品列表。

4.减少化学品

自然的家就是养育的家。发誓要减少使用化学重的洗涤剂和清洁材料,并选择对您的皮肤和整体健康更友善的天然替代品。有市场上一个非常不错的选择,现在,包括生态和素食主义者友好的生态区的清洁喷剂-包括多表面清洗剂,水垢卸妆和日常用品清洁-利用天然植物提取物解除掉灰尘和污垢,从£3.49在欧卡多。

始终选择由大豆蜡而不是石蜡替代品制成的蜡烛和蜡熔体。Cutch于2020年6月成立的一家基于大豆且对素食主义者友好的Self-Embrace蜡烛,这是一家柴郡企业,于2020年制造蜡烛以促进积极性和幸福感-薰衣草精油可镇静,迷迭香和桉树清香。

5.保持整洁

风水的中国古代艺术正在复兴。家具零售商“家具与选择”(Furniture And Choice)的室内风格顾问丽贝卡·斯诺登(Rebecca Snowden)表示,这完全是要最大化流过您生活空间的正能量,您可以先整理一下,“整洁的家居作品为大家的头脑清晰和整体健康创造了奇迹。在风水中,每个空间相互连接,并允许正能量在整个房屋中流动。满是旧物品的衣橱或抽屉会阻塞空气(能量),因此请丢弃任何杂物。

每天早晨尝试10分钟的垃圾袋挑战。Plastic Box Shop的常务董事Gary Lyons建议,设置一个计时器,拿一个垃圾袋,然后到家里走走,收集不再需要的物品,并进行认真的处理。“一周之后,您会发现家里的杂物少了很多,所以您也会有一个镇定,整洁的头脑。”

6.重新想象你的空间

英国皇家建筑师学会(RIBA)作为近期通过设计实现幸福运动的一部分,发现大家大多数人(70%)认为,房屋设计在大流行期间影响了大家的心理健康。

近四分之一(23%)的受访者表示,设计更好的房屋将增加他们的幸福感;他们将能够更多地放松(31%)和更好地睡眠(17%)。因此,请花点时间考虑一下您的房屋空间是如何配置的,以及在预算范围内可以进行哪些改进或更改(例如扩展或阁楼转换)。

一个很好的起点是向建筑师寻求建议。现在,许多企业都提供免费的初始电话咨询,或者越来越多地为您提供量身定制的建议,以帮助您直观地了解在尝试并开始拆除墙壁之前可以做什么。

RIBA特许经营的Ben Channon说:“大家经过培训,能够成为富有创造力和实际问题的解决者,不仅会增加财务价值,而且还会提高您的生活质量-确保您最神圣的空间为您和您的亲人所用。建筑师,阿萨尔建筑(Assael Architecture)的幸福负责人,以及《快乐的设计:建筑与心理健康指南》一书的编辑。“大家将帮助您提高房屋的可用性,简而言之,是一个更好的生活场所-最终使您更快乐,更健康。”在architect.com上找到RIBA注册的建筑师。

7.选择完美的室内植物

室内植物看起来很漂亮,也可以改善您的健康和福祉。花园中心协会(GCA)主席迈克·伯克斯(Mike Burks)表示:“几个世纪以来,中国人一直使用室内植物在家庭和工作场所中创造“生命力”。“科学研究已经证明,室内植物在身体,情感和心理上都对您有益。”

迈克补充说,植物可以从空气中清除有害化学物质,例如油漆和清漆,新地毯和中密度纤维板中的化学物质,吸取噪音并减少灰尘,降低血压,帮助集中注意力,改善记忆力,促进放松并让房间看起来更受照顾和欢迎。

迈克特别推荐的室内植物包括:绿巨人(Peace Lily),莲子(Nephrolepis)(波士顿蕨),Ph蕨,非洲菊雏菊,圣保罗(非洲紫罗兰),榕属本杰米纳(哭泣的无花果),Sanserveria(蛇植物),吊兰(Chlorophytum)。蜘蛛植物)和英国常春藤。

如果您真的喜欢植物,请更进一步。“如果您打算在2021年对家庭办公室进行大修,请选择花卉或棕榈叶墙纸,以使这种令人放松的绿色植物得到更大的冲击,”I Love Wallpaper的室内设计经理Calum Henderson建议。

8.寻找一切的地方

环顾四周,确定您可以致力于健康和福祉的领域。丽贝卡·斯诺登(Rebecca Snowden)表示:“除了工作和休息之外,为自我保健和充实提供空间对于改善家庭健康状况还有很大帮助。”“这是一个温暖的读书角还是一个手工艺和爱好的地方,这是一个至关重要的空间,并且很可能会迅速成为人们的最爱。”

在线住房零售商Wayfair的常驻时尚顾问Nadia McCowan Hill表示,个性化这一空间非常重要:“在整个家庭中创建个性化和个性化的装饰图案将成为2021年的一个巨大趋势,尤其是在与小空间相关的地方。在经典的“书架”或精选茶几展示架上尽情享受真正属于自己的区域–一个有趣,富有创意的出路,重要的是在这个不确定的时代里庆祝您的风格和身份。

为了最大程度地放松身心,请将风水阴和阳融入您的装饰中。丽贝卡说:“阴(阳)和阳(阳)是一种信念,认为两种相互不同的力量离不开”。``通过将不同形状混合在一起来应用此概念。例如,对比壁挂的尖锐边缘与所述沙发或反射镜的柔和的曲线客厅。这样可以平衡房间,并给人一种更加放松的感觉。

9.选择自然和可持续的材料

总部位于科茨沃尔德的工匠家庭用品企业Indigenous的营销经理克莱尔·托马斯(Clare Thomas)表示:“大家的房屋和花园已成为大家的一切,大家越来越希翼用天然的,可持续的材料包围自己。

她补充说,质朴的木材和石材非常受欢迎:“它们将大家与自然联系在一起,带来质感,以及真正的平静与幸福感。人们对自然色的质朴“破旧”图案瓷砖(例如小鹿,淡蓝色和鼠尾草)也越来越感兴趣。这种新外观非常微妙,某些陶瓷饰面(例如大家的手工托斯卡纳瓷砖)可以在室内和室外使用。”

诸如用于地板的剑麻和用于家具的柳条的材料以及诸如灯罩和吊坠之类的装饰物品也正在复兴。剑麻具有天然的防蛀和抗螨虫性。具有中性色调和微妙的质感,是在木地板和石地板之间架起令人愉悦的桥梁的理想选择。天然地板企业纤维主管朱利安·唐斯说:“对于那些患有哮喘,湿疹和其他过敏症的人来说,这也是一个健康的解决方案。”“它非常耐磨,如果得到照顾,它将看起来很漂亮。”

10.选择冬季的阴影和纹理

色彩可以改变房间并营造出不同的氛围,因此选择正确的阴影以帮助您在家中感到舒适和放松至关重要。“始终牢记,作为引导,红色,橙色和黄色等暖色被认为具有刺激性,而蓝色和绿色的冷色则往往更柔和和舒缓,”Crown Paints颜色的朱迪·史密斯(Judy Smith)说。顾问。

在冬季,朱迪从大自然的色彩中汲取灵感:“尝试重现户外感觉,以此作为大家在家中的逃生之路,首先要从大家选择的色彩和材料开始。一个由绿色,粘土和木头制成的更安静,更有机的色彩故事,创造了一个可爱,平静,自然的空间,可以帮助改善大家的幸福感。”

天然纹理也有助于大家与户外联系。位于湖区的室内设计企业Nielsen House的创始人Sarah Jane Nielsen热衷于软木塞。她说:“我喜欢软木和树皮砖的天然温暖,它们可持续地生产,可生物降解且环保。”'您也可以在带有粘合剂背衬的卷上购买软木塞。在家庭工作空间中非常出色;您可以固定笔记,文章,照片和计划者。”

Sofology采购总监Suzy McMahon建议,混合织物质地对于获得真正舒适的感觉至关重要,因此,在柔软的家具上铺上层触觉的天鹅绒,编织物,针织物和棉布,将您的外观结合在一起。

11.放松身心

在您的浴室中创建一个庇护所很容易。在适当的高度上放一个架子或在浴缸旁添加一个边桌,以放置您喜欢的精油,在其上方添加一个电动毛巾架(用于放置柔软蓬松的毛巾)和一块柔软的浴室垫,将脚趾伸入其中。

然后当然有洗手间。帝国浴室的詹皇·史蒂文森说:“多年来,独立式浴缸一直是英国浴室的主要设计要素。”“随着市场继续致力于促进家庭健康和福祉,这种风格的浴缸仍然是在豪华,舒适和实用之间取得适当平衡的首选。”

由天然材料(例如铜或锡)制成的浴缸是良好的热导体,与合成材料相比,可使浴缸中的水保持更长时间的温暖。

12.内外并进

大家喜欢在温暖的月份里在户外度过尽可能多的时间,而现在天气转冷了,大家不想让与大自然的联系消失。

Origin创始人兼首席实行官Victoria Brocklesby表示:“最大化这种效果的一种方法是采用双向折叠或滑动门。”“大面积的玻璃可以将房屋的内部与外部无缝地连接在一起,从而可以宽阔地欣赏花园的景色,并帮助您感受到与大自然的联系,无论风雨无阻。”

萨拉·简·尼尔森(Sarah Jane Nielsen)补充说,活墙(也称为垂直花园)是一种美观且节省空间的室内外连接方式:“这里有很多选择:您可以搭建框架,享受生长,觅食和觅食的乐趣。自己进行花园维护-许多人发现它令人难以置信的镇静-或您可以选择现成的自给自足的活动墙系统,可以自己浇水。您甚至可以种植草药剪掉,并加到炖煮的汤和汤中。

慎重声明:本文版权归原编辑所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如编辑信息标记有误,请第一时间联系大家修改或删除,多谢。

威尼斯90588 cc|vns9848威尼斯城

XML 地图 | Sitemap 地图